perjantai 23. tammikuuta 2015

Ulkomaan leiriä ja kisoja!

Pieni kertaus loppuvuoden kisoista ja katsaus mitä tulossa :)
MM-kisojen mahalaskun jälkeen aloitin heti perustreenaamisen kohti kevään EM-kisoja. Jäljellä oli vuodesta silti vielä kolme kisaa jotka kävin ilman suurempia herkistelyjä. Punttimaljan viikolla treenasin vielä perjantainakin todella kovaa ja tulos 145+200 oli itselle positiivinen yllätys. Suomen cupissa kulki hyvin ja tulokseen 152+200 olen tosi tyytyväinen. Suomen cup on itselle tärkein kisa kotimaassa ja uran kuudes voitto maistui jälleen erittäin hyvältä :)  Seurajoukkuefinaalissa tempaus kulki jopa yllättävän hyvin ja siihen nähden 150kg alkupainoon jääminen oli pettymys. 155 tulokseen olisi ainakin pitänyt päästä. Työnnössä Suomen cupissa tullut haava kämmenessä haittasi sormilukon ottamista ja tyydyin ottamaan vain alkupainon 180kg kun mitaliin ei enään ollut mahdollisuuksia.

Seurajoukkueiden jälkeen otin joulun päivät lepäillen ja sitten palattiin taas perustreenin pariin. Kuukausi on sujunut todella hyvin vaikka vielä mitään merkittäviä tuloksia en ole tehnyt. Eikä niitä vielä ole haettukkaan, Huomenna nostan Kalajoen Hiihtomajalla piirinmestaruuskisoissa. Tarkoitus on katsoa missä mennään. En ota tästä kisasta vielä stressiä vaikka ei kulkisikaan erityisen hyvin. Ensi viikolla sitten matkaan Bangkokiin reiluksi kolmeksi viikoksi leirille. Odotan sitä reissua todella innolla :) Alkanu nämä jatkuvat reilu parin kympin pakkaset riittämään ja haluaa jo kovasti päästä lämpimään. Leirillä on sitten tarkoitus hyvän perustreenikauden jälkeen hakea kovempia tehoja ja laadukkaita lajitreenejä.
Bangkokin reissun jälkeen nostan Tampereella SM-kisoissa josta viikon päästä lähdemme maajoukkueleirille Roomaan viikoksi. Sitäkin reissua odotan innolla :) Maaliskuussa kisaan vielä piiriottelussa joka on viimeinen kisa ennen Georgian EM-kisoja.
Kaikki tekeminen tähtää siihen että kevään kovin tulos tulisi EM-lavalla. Kahden työnnön nelossijan jälkeen tavoite ei voi olla kuin mitali! Mutta se vaati kehitystä ja siksi nyt valmistautuminen onkin edellisvuosista poikkeava. Toivon että laadukas valmistautuminen tuo ne ratkaisevat 3-5 kiloa per laji tulokseen lisää.