lauantai 9. elokuuta 2014

Yhteenvetoa kesän kisoista

Kesän "kisakiertue" päättyi Porissa pidettyihin Kulta-Kallen kisoihin. Aluksi haluan sanoa suuret kiitoset järjestäjille tästä hienosta tapahtumasta! Oli upea olla nostamassa!
Kisa meni lopulta lähtökohtiin nähden ihan ok. Baltic cupin jälkeen on ollut aika kovaa väsymystä tiheästä kisaamisesta ja se näkyi tämän kisan valmistautumisessa. Treenit olivat koko kaksi viikkoa tosi huonoja.
Siihen nähden tulos 155+192@100,25kg oli aivan hyvä. Toki viimeisen työnnön 200kg epäonnistuminen hieman jäi kaivelemaan mutta tempaus sen sijaan oli erittäin hyvä! Balticissa 155 jäi vedoksi en ihan kauhean vakuuttunut ollut ennen tätä kisaa että se nytkään menisi. Mutta 155 nousi ja jäi jopa tunne että varaa olisi vedossa ollut paljonkin.
Tässä kesän kisat numeroina:
Kisa,tempaus+työntö, oma paino, onnistuneet nosto, sinclair
Hanskin Puntti 150+195 100,8kg  6/6   382.684
Rovaniemi Kansalliset  155+200 100,2kg  6/6  394.672
Baltic Cup 150+200  98,7kg  4/6        391.394
Kulta-Kallen kisat 155+192  100,25kg  5/6   385.704
keskiarvot.  152,5kg+196,75kg   99,98kg   21/24 (87,5%)     388,6135p

Tuloksellisesti kesän "kisakiertue" oli hyvä. Ei niin loistava kun joulu-huhtikuun kisapätkä mutta varsin hyvä kuitenkin. Nyt suurena erona oli se että neljä kisaa tuli alle 6 viikkoon kun taas keväällä kisasin kuukauden välein. Eli yksittäiseen kisaan valmistautuminen ei kertaakaan ollut niin laadukas kuin kevään kisoihin. Syksyllä taas aion kilpailla harvakseltaan. Loppuvuoden tärkeimmät kisat tulevat olemaan MM-kisat Kazakstanissa, Suomen Cup Lempäälässä ja seurajoukkeuiden SM-finaali Rovaniemellä.

Nyt ensi viikosta alkaakin sitten armoton peruskuntotreeni kohti MM-kisoja!! Odotan innolla uutta treeniohjelmaa ;)

Tässä dataa siitä minkä verran viime vuosina olen kisoja käynyt. Tähän laskettu kaikki pienetkin piirikunnalliset.
Olen aina tykännyt käydä mieluummin ottamassa kisassa  maksimit kuin treenissä joten pieniä kisojakin tulee vuoden mittaan paljon.
2014: 8
2013: 11
2012: 10
2011: 12
2010:15
2009: 16
2008: 22(!!)
2007:16
2006:16
2005: 14