Treenit ovat menneet ilman suuria takapakkeja ja kaikki on ihan aikataulussa. Sanotaanko että tempaus ei ole nyt ihan samala tasolla kun keväällä ennen EM-kisoja mutta työntö paranee pikku hiljaa. Ensi viikolla on vielä viimeistelyleiri Rovaniemellä ja siellä koitetaan etsiä ratkaisu tempauksen ongelmiin. Matkustus Kazakstaniin tasan kahden viikon päästä. Kisapäivä on torstai ja ryhmä mahdollisesti C. Ennakkolistoilla mun tulos oli ilmotettu 340kg mitä tullaan nostamaan koska se on reilusti alakanttiin(tein mm. Ghetto Snatchissäkin 355kg vaikka tempaus ei kulkenu). Koska nyt on olympiakarsintavuosi niin taso on MM-lavalla timantinkova! Siksi en ota suuria paineita sijoituksesta. Jos kaikki menee hyvin niin yhteistuloksessa ollaan 20 paikkeila ja jos työntö oikein huippu hyvin menisi niin lähempänä 10 joukkoa. Viime vuoden MMssä mun tän vuoden EM-tuloksella olisi ollut 10. Tänä vuonna samaan vaaditaan varmasti 20kg kovempi yhteistulos.
http://www.almaty2014iwf.com/eng/main Tossa viralliset kisasivut.
MM-kisojen aikana kannattaa seurata myös seuraavaa sivustoa: http://www.allthingsgym.com/2014wwc/
Sinne tulee uutisia, videoita, ennakkoa, tulokset ja muuta mielenkiintoista asiaa!
Ghetto Snatch
Viikonloppuna kisattiin Crossfit Herttoniemessä kansalliset kisat Ghetto Snatch. Pakko vielä hehkuttaa että oli hieno tapahtuma! Näitä lisää! :) Oma kisa oli todella kaksijakoinen. Puntarissa vaaka näytti 97,55kg eli aikataulussa MMiin ollaan. Tempaus kulki lämmittelyssä ihan ok. Alkupaino 147 sen sijaan ei tarttunut mukaan ensmmäisellä. Korotus 150iin ja paikkaus. Nosto oli varsin hyvä mutta tiesin heti että se oli päivän maksimi. 154 jöi viimeisellä vedoksi. Tulos oli täysin sen mukainen mitä treenien perusteella ajattelin. Työntö pelitti ihan ok lämmittelyssä ja aloituspainoksi tuli 180. Se liikkui todella hyvin ja korotin reilusti 195seen. Se ei ollut hyvä nosto mutta ei myöskään maksimi joten ajatteli kokeilla viimeisellä ennätystä. 205kg ei ollut myöskään mikään maailman paras nosto teknisesti mutta ns. väkisin se runnottiin ja fiilis kisapaikalla oli sillä hetkellä mahtava :) Tällä työnnöllä olisi kevään EM-lavalla otettu pronssia ja IWF:n kovassa GP-kisassa Presidents Cupissa voitettu kultaa. Eli tulos antaa uskoa että ensi keväänä EM-lavalla taistellaan kunnon sijoituksista ;)
Tosiaan ensi viikonloppuna Rovaniemellä viimeistelyleirille ja sitten alkaa oman kisan odottelu. Eurosport näyttää tuttuun tapaan MM-kisojen A-ryhmät Arto Savosen asiantuntevalla selostuksella! Kannattaa katsoa!!!!
