perjantai 4. huhtikuuta 2014

EM-kisat Israel

Se olis sitten tasan viikko allekirjoittaneen kevään pääkisaan, Euroopan mestaruuskisat Israelissa! Viime vuonna vastaavista kisoista jäi lopulta käteen tulokset 150+196 ja yhteistuloksen sija 9.. Työnnössä sijoituin lopulta neljänneksi ja jos olisin onnistunut viimeisen työntöni 201kg olisin ottanut hopeaa....
Tänä vuonna 94kg sarja tulee olemaan tasoltaan hyvin samaa luokkaa kuin viime vuonna. Olympiavoittaja Adrian Zielinskin takana porukka on tasainen ja kaikki on omissa käsissä. Olen starttilistoilla sijalla 13/21 eli samaa luokkaa kun viime vuonna. Tiivis rypäs on edessä ja jos kaikki menee hyvin uskon sijaan 8-10. yhteistuloksessa olevan mahdollista. Työnnössä jopa sijat 4-6. Mitaliin vaaditaan jo venymistä ja muiden epäonnea.
Työnnön ja yhteistuloksen Suomen ennätykset(200kg ja 360kg) ovat myös yksi iso tavoitteeni kisaan. Varsinkin työntö. Yhteistulokseen tarvitsee onnistua täydellisesti mutta työntöennätys pitäisi olla otettavissa hyvällä rutiinisuorituksella.
Kilpailupäiväni on siis 11.4 perjantaina ja B-ryhmän kisa alkaa kello 14.30. Sarjan A-ryhmä nostaa myöhemmin samana päivänä.
Viimeiset kuukaudet ovat menneet varsin mukavasti ja pysyin koko kovan harjoituskauden terveenä. Neljästä viimeisestä kisasta on tuloksina 155+203@98,9,150+204@98,2,157+200@99,6 ja 155+190@95,9.  Helmikuun lopulta alkanut painonpudotus on mennyt jopa paremmin kun uskalsin toivoa. 100,7kg oli isoimmillaan aamupaino kun aloitin pudottamaan ja nyt se on vakiintunut 96kg paikkeille. Eli lähtökohdat kisaan ovat hyvät. Kyse on enään vaan siitä miten kyseisenä päivänä suoriutuu.
Suomen joukkue on kaikkiaan hyvässä kunnossa kaikilta odotetaan kovia tuloksia. Parhaat sijoitusmahdollisuudet on Meri Ilmarisella joka nostaa 75kg A-ryhmässä torstaina!

Eurosport näyttää kaikki A-ryhmät joten kannattaa seurata! Luvassa on jälleen kovatasoiset kisat!!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti